אוכל
  1. קציצות סלק אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: קציצות בשר וסלק

    יופי של שדרוג בריא ומזין לקציצות שלכם

  2. טארט פלפלים ובצל אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: טארט פלפלים ובצל

    הכי פשוט שיש: 10 דקות עבודה, ויאללה לתנור

  3. ממולאים - אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: ממולאים צבעוניים

    18 דקות של עבודה, סיר אחד ויש לכם ארוחת ערב

  4. פולנטה - אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בחצי שעה: פולנטה ברוטב עגבניות ומוצרלה

    הצלה טעימה שמתקתקים מהר אחרי יום עבודה ארוך

  5. מאפה תפוחי אדמה ובשר אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: מאפה תפוחי אדמה ובשר

    מאפה מנחם, שרק המחשבה עליו עושה לנו טוב יותר

  6. קוסקוס וברבוניות אחרי (צילום: אסף רונן)

    קוסקוס עם עשבי תיבול וברבוניות

    בחצי שעה אתם מתקתקים מנה מושקעת לאושפיזין

  7. בורקס - אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: בורקס חצילים ובטטות

    25 דקות עבודה ויש לכם מאפים פריכים ומשגעים

  8. אורז עם בשר טחון (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: אורז עם בשר טחון ובהרט

    מנה של 20 דקות, יפה כמו מלכה וטעימה בטירוף

  9. סלט עוף אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בחצי שעה: סלט עוף וירקות

    סלט שהוא גם מנה עיקרית. חותכים, מקפיצים וזהו

  10. פיש אנד צ'יפס אחרי (צילום: אסף רונן)

    פיש אנד צ'יפס ביתיים

    רוצים להרגיש בלונדון? 40 דקות במטבח ואתם שם

  11. חריימה - אחרי (צילום: אסף רונן, יחסי ציבור)

    ארוחה בשעה: חריימה

    סיר אחד, חלה טרייה. מי צריך יותר מזה

  12. פשטידת טונה אחרי (צילום: אסף רונן)

    פשטידת טונה ופטריות

    קלה להכנה, נוחה לשינויים ובעלת גרסה דיאטטית

  13. כריך של אלופים - אחרי (סטיילינג: שרה זיידמן) (צילום: אסף רונן)

    ארוחה ברבע שעה: כריך בשר של אלופים

    ארוחה קרניבורית משביעה בכלום זמן, מאמץ וכסף

  14. שוקי עוף עם לימון וכוסברה בתנור עם אורז אחרי (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: שוקי עוף לימוניים עם אורז

    מנה פשוטה להפליא שאפילו בני שנתיים מתים עליה

  15. כבדים ופירה - אחרי (סטיילינג: שרה זיידמן) (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: כבדים בסילאן על פירה נימוח

    45 דקות, 40 שקל, והסתדרתם עם ארוחה מהאגדות

  16. פסטה עם אנטיפסטי - מוכן (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: פסטה עם אנטיפסטי

    המלכה הבלתי מעורערת של ארוחות הקיץ המהירות

  17. מפרום מהיר - אחרי. סטיילינג: שרה זיידמן (צילום: אסף רונן)

    ארוחה בשעה: מפרום לממהרים

    הטעם הנהדר בפחות מחצי זמן. הקצרנות משתלמת