פורים, מהחגים האהובים בשנה, ידוע כחג התחפושות שבו מצווה לשתות יין ואלכוהול "עד לא ידע". משקאות אלכוהוליים עוזרים לנו להשתחרר, להירגע, לחוש נינוחים וקלילים יותר. זאת, כמובן, בצריכה מתונה וסבירה. בכמויות גדולות, לעומת זאת, עלול האלכוהול להזיק. כאשר שתיית אלכוהול נעשית בצורה מופרזת ולא מבוקרת יש לה השלכות רבות וקשות. רשימת הנזקים הבריאותיים ארוכה וכוללת עלייה בסיכון לסוגי סרטן שונים, מחלות כבד, מחלות לב, שבץ מוחי, ירידה קוגניטיבית, אובדן הקשר למציאות ועוד.
מחקר שנערך באוניברסיטת אוקספורד ופורסם בכתב העת Molecular Psychiatry מצביע על נזק נוסף - צריכה מרובה של אלכוהול מאיצה תהליכים ביולוגיים של הזדקנות תאים בעקבות קיצור טֵלוֹמֵרים, שהם אזורי מגן הנמצאים בקצות הכרומוזומים ומכילים חומרים תורשתיים. מחקרים הראו שקיים קשר בין טלומרים קצרים לסרטן, מחלות ריאה, מחלות כבד, אלצהיימר ומחלות לב. אף על פי שאורך הטלומרים מתקצר עם הגיל באופן טבעי, אפשר להשפיע על קצב התקצרות הטלומרים באמצעות שינויים באורח החיים. החוקרים מבריטניה גילו כי לאנשים ששתו כמות גדולה של אלכוהול היו טלומרים קצרים באופן משמעותי, בהשוואה לאנשים שהסתפקו בשתייה מועטת או לא שתו כלל.
שתייה מרובה על בסיס קבוע גם משנה את מרקם ומראה העור. היא מייבשת את עור הפנים, וגורמת לו להיראות מקומט ואדמומי יותר. השתייה המרובה מרחיבה את כלי הדם בפנים, ובמידה וזה הופך להרגל, כלי הדם נשארים מורחבים, דבר שהופך לקופרוז (נימי דם קטנים שנראים על עור הפנים) ואודם מפושט על פני העור, בעיקר באזור הלחיים והאף. תופעה זו עלולה להחריף לרוזציאה, הפרעת עור שמתאפיינת בנטייה לסומק, כלי דם מורחבים על פני הפנים ועור אדמומי, המלווה לעיתים בפצעונים ואף בעיבוי וגדילת האף – רינופימה.
>> ההשפעות של שתיית אלכוהול על עור הפנים
ד"ר מוניקה אלמן, מומחית ברפואת עור ורפואה אסתטית והמנהלת המקצועית של רשת מכבי אסתטיקה, מספקת כמה טיפים שיעזרו לשמור על עור הפנים כששותים אלכוהול:
- בימים שלפני צריכת אלכוהול מומלץ להימנע משימוש בחומרים מגרים, כגון פילינג או חומרים המגרים את העור.
לא בימים שלפני|צילום: The Teaching Doc, shutterstock - מומלץ לא לבצע טיפולים אסתטיים בסמוך לאירוע של מסיבה עתירת אלכוהול.
- לאחר שתיית אלכוהול – חזרתם מהמסיבה עם איפור על הפנים? אל תוותרו על הסרתו ועל מריחת קרם לחות ייעודי ללילה, כדי למנוע את התייבשות העור.
- שתו מים - אחרי לילה שמח עם הרבה אלכוהול, מים יעזרו לנטרל את ההתייבשות שמגיעה עם שתייתו.
- הימנעו משמש ופעילות ספורטיבית מאומצת לאחר השתייה, הן מרחיבות כלי דם ואת הנקבוביות בפנים.
ד"ר איזבל מיינסטר, מומחית לשיקום הפה, מנהלת רפואית ומנהל אקדמיה מכבידנט, מוסיפה כי גם בכל הקשור לבריאות השיניים וחלל הפה, כמות שתיית האלכוהול קובעת. נייר עמדה מ-2024 של FDI - world dental federation - הארגון שמייצג כמיליון רופאי שיניים בעולם מתייחס לסכנה בצריכה מוגזמת של משקאות אלכוהליים, וטוען בין השאר שהיא עשויה לגרום לעלייה במקרי עששת ומחלות חניכיים, אובדן חומר שן, שברים וסדקים בשיניים ובכתרים על ידי שחיקה, והופעת גידולים סרטניים בפה.
"חשוב, אם כן, לצרוך את האלכוהול באופן מתון", היא מסכמת, "ובכך להימנע מתופעות הלוואי השליליות".
>> עד לא ידע של ממתקים ואלכוהול: איך לאכול נכון בפורים?