12 ימים של לחץ, אזעקות ומתח בלתי פוסק הגיעו לסיומם עם הפסקת האש, אבל מתברר שדווקא עכשיו, כשנדמה שאפשר לנשום לרווחה, יותר ויותר אנשים פונים למרפאות בשל תלונות גופניות שונות.
ד"ר דנה פלורנטין, מומחית לרפואת משפחה במחוז דן - פ"ת של הכללית, משתפת בתופעה שמתרחשת עם החזרה לשגרה. "במהלך ימי הלחימה המרפאה הייתה כמעט ריקה – אולי כי אנשים לא ידעו שאנחנו פועלים כרגיל, או מכיוון שלפתע בעיות רפואיות נראו שוליות לעומת מה שקרה מסביב. אבל דווקא כעת, כשהגוף אמור להירגע, המרפאות עמוסות באנשים שמתלוננים על סימפטומים שונים".
כאבי בטן, כאבי חזה ושלשולים
לדבריה, ישנן הרבה תלונות שחוזרות על עצמן, ואפשר לחלק אותן לשתי קבוצות עיקריות - הראשונה שייכת למערכת העיכול, והשנייה - לשרירי השלד. "רבים מתלוננים על כאב בטן ושלשולים בלתי פוסקים, בעוד אחרים מדווחים על כאבים בחזה וחשש לבעיה בלב. "כאבי החזה אומנם נשמעים מדאיגים, אבל במרבית המקרים למעשה מדובר במתח מוגבר בשרירי הצלעות בבית החזה", היא מציינת.
ההסבר, לדבריה, הוא הסטרס שכולנו חווינו. "במהלך המלחמה היינו במצב הישרדותי קיצוני. הגוף נכנס למצב של 'ברח או הילחם' ((Fight or Flight) – כל השרירים היו דרוכים וזרימת הדם הוסטה אליהם. במצב כזה, מערכת העיכול נדחקת הצידה, והאנרגיה מנותבת רק לשרירים. יש לזה הסבר אבולוציוני - למעשה בתקופות של סכנת חיים, הגוף מכין את עצמו לריצה או בריחה והוא מייעל את הכוחות לפי חשיבות מערכות הגוף החיוניות לצרכים הללו. כלומר - הגוף מתנהג כאילו שצריכים עכשיו לברוח על מנת להימלט על חיינו".
כעת, כשהפסקת האש נכנסה לתוקף, היא מסבירה שהמוח אומנם מאותת לגוף שאפשר להירגע, אבל ההשלכות הגופניות ניכרות. "מאחר שכל השרירים היו מכווצים כל כך הרבה זמן, ייתכנו כאבים, בייחוד באזור שבו השרירים עובדים הרבה ולא מתבצעת הרפיה. בית החזה הוא אחד המקומות השכיחים שסובלים במצבים כאלה. ומכיוון שמערכת העיכול לא קבלה מספיק זרימת דם בימים האחרונים, ולא הוזרמה אליה מספיק אנרגיה (כי במצב סטרס מערכת העיכול לא בעדיפות, אלא שרירי השלד, שאמורים לעזור לנו לברוח) – יש קושי בעיכול ובתפקוד תקין של המערכת והתוצאה היא כאבי בטן ושלשולים".
העצה שלה לסיום, היא לנשום עמוק, ולתת לעצמכם זמן להסתגל לשגרה מחדש. "אף שהאיום אולי פחת, צריך להבין שהגוף לא מרפה 'בלחיצת כפתור'. אל תצפו מעצמכם לחזור לתפקוד רגיל באופן מיידי. קחו נשימה ותנו לעצמכם זמן להתרגל למציאות המוכרת - זו הדרך הכי נכונה לרפא את הגוף וגם את הנפש".