כפי שהורים מתוסכלים רבים יודעים, אין קסם שיכול להרגיע תינוק בוכה ולגרום לו להירדם - ואולם, מחקר חדש מצא שיטה פשוטה שהוכחה כיעילה יותר מהאחרות.
על פי המחקר שפורסם בכתב העת Current Biology, בעת שתינוק בוכה - כדאי לשאת אותו בידיים לטיול. בדרך הזו קצב הלב שלו בדרך כלל יורד - וזה עוזר לו להירדם. לאחר 5 דקות בלבד של הליכה עם התינוק שבתחילה בכה – כחצי מהתינוקות שהשתתפו במחקר נרדמו. "תינוקות בוכים נרגעים ונוטים להירדם לאחר 5 דקות של הליכה בלבד, אפילו בשעות היום שבהן הם ערים בדרך כלל", הסבירו במחקר.
עוד נמצא כי לשבת עם התינוק על הידיים בעת שהוא בוכה – זו דווקא לא דרך שעוזרת לרוב. אלא להפך, זה יכול הרבה פעמים לגרום לקצב הלב שלו להתגבר ולהפוך אותו לפחות ופחות נינוח.
האתגר הבא: לקחת ילד ישן למיטה
אחר כך מגיע האתגר הבא: לקחת את הילד הישן למיטה. כמו שכל הורה יודע, זה יכול להיות שלב מאוד מרגיז. בדרך כלל התינוק מתעורר ברגע שהוא מונח במיטה. באופן מעניין, המשתתפים במחקר שישבו 5 דקות נוספות עם התינוקות שנרדמו מבלי לשים אותם ישר במיטה, רשמו את ההצלחה הגדולה ביותר בכך שהם המשיכו לישון.
באחד הניסויים - מתוך 13 תינוקות שנרדמו ונשארו ישנים, 9 מהם נרדמו באמצעות הליכה עימם ולאחר מכן ישיבה במשך כמה דקות. מחברי המחקר מדגישים שיש לקשור את הילד בהליכה בדרך בטוחה שתתמוך בראשו. "ההליכה במשך 5 דקות צריכה להיות בדרך שטוחה ללא מכשולים ובקצב קבוע ורגוע – וללא הפסקות".
בתוספת 5 דקות של ישיבה עם ההורה לאחר ההליכה, הסיכוי שהתינוק יתעורר שוב נמוך מאוד. כמובן שכל תינוק הוא שונה, אבל באופן כללי נראה שיש משהו בהליכה בקצב קבוע שמרגיע ילדים. מחקרים נוספים שנעשו על בני אדם וגם על יונקים נוספים הראו שתינוקות וגורים נרגעים בעת שנישאים על ידי אימם.