האישה הזקנה ביותר בעולם נותנת טיפ בתחום שבו היא הכי טובה: כיצד להאריך ימים ולחיות עד גיל מאוחר ככל הניתן. מריה ברניאס מוריירה, אישה ספרדית שנולדה בקליפורניה בשנת 1907, סיפרה בציוץ בטוויטר כמה עצות חשובות לחיים ארוכים, ובראשן "להתרחק מאנשים רעילים".
מוריירה נולדה ב-4 במרץ 1907, כלומר היא תהיה בעוד קצת יותר מחודש בת 116. היא זכתה בתואר הנכסף רק לפני כשבועיים, עם מותה של הנזירה הצרפתית לוסיל רנדון, שהייתה אמורה לחגוג בחודש פברואר 119 שנים, ומתה ב-17 בינואר.
מוריירה נולדה שבע שנים לפני תחילת מלחמת העולם הראשונה, והוריה החליטו לחזור לספרד בשנת 1915. היא שרדה את מלחמות העולם, מלחמת האזרחים בספרד, שממנה יש לה "זיכרונות רעים מאוד", מגפות ומכות נוספות. היא גם חלתה בקורונה בתחילת התפרצות המגפה, אבל החלימה בתום שבועיים לא פשוטים.
בעזרתה של בתה היא כתבה כי היא "מבוגרת אבל לא אידיוטית". היא לא עזבה את קטלוניה מאז שהגיעה אליה, ונהנית כיום מחברתם של שלושת ילדיה, אחד עשר נכדיה ושלושה עשר ניניה. היא גרה באותו בית האבות ב-22 השנים האחרונות. מבעלה, רופא קטלוני בשם חואן, היא נפרדה כבר לפני שנים.
"היא במצב בריאותי טוב, והיא רק מופתעת ואסירת תודה על תשומת לב", כתב בית האבות לעיתונאים הסקרנים. "כדי לחגוג את האירוע המאוד מיוחד הזה נערוך בימים הקרובים חגיגה קטנה". גברת מוריירה אומרת שהיא לא מוכנה לשתוק, ויש לה מה להגיד לאנושות ממרום גילה ובעזרת בתה – והעלתה את רשימת העצות שלה לחיים טובים יותר בטוויטר.
היא מסבירה שהסוד לחיים הארוכים מורכב משמירה על "הסדר, השלווה, הקשר הטוב עם המשפחה והחברים, הקשר עם הטבע, יציבות רגשית, הימנעות מדאגות, חיים ללא חרטות, הרבה חיוביות והתרחקות מאנשים רעילים". היא הוסיפיה כי היא חושבת שאריכות ימים היא גם "עניין של מזל וגנטיקה טובה".
ביום הראשון של שנת 2023 היא צייצה בטוויטר: "החיים אינם נצחיים לאיש, בגילי שנה חדשה היא מתנה, חגיגה צנועה, הרפתקה חדשה, מסע יפהפה, רגע של אושר. בואו נהנה מהחיים ביחד", כתבה. למרות גילה המופלג, דבריה האחרונים עשויים ללמד שגם כעת היא צלולה וחדה, ויודעת בדיוק מה חשוב.