בבתי היולדות בארץ מספקים את הדברים הבסיסיים הדרושים עבור היולדת והתינוק בימים הראשונים – תחבושות היגייניות, ביגוד, טיטולים ועוד. ובכל זאת, יש כמה דברים שיכולים לעזור בימים הראשונים של ההנקה, פריטים שצריך עבור השחרור מבית החולים או סתם דברים שיגרמו להרגיש יותר בבית.
מסמכים, ניירת וארנק
תעודת זהות – בלעדיה לא תוכלו לצאת מבית החולים או לשחרר את התינוק
חומר רפואי שקשור למעקב ההריון, תצלומי אולטרה-סאונד, בדיקות שקיפות וסקירות
מכתבי שחרור מאשפוז אם היו אשפוזים במהלך ההריון
רשימת טלפונים – למי להודיע על הלידה
כסף קטן לקפיטריות בבתי החולים
מכשירים אלקטרוניים
מצלמה – לתיעוד הימים הראשונים עם התינוק בבית החולים
פלאפון
מטען
כלי רחצה עבורך ועבור התינוק
שמפו, מרכך
דיאורדורנט
סבון נוזלי
מברשת שיניים
משחת שיניים
קרם פנים
משקפיים, עדשות, חומר לעדשות ומחסנית
מגבת
כפכפי מקלחת
גומיות לשיער, מברשת שיער
איפור
תרופות הנלקחות באופן קבוע – אם יש כאלה
שפתון לחות
חבילה גדולה של תחבושות הגייניות מיוחדות לאחרי לידה – סופגות דימום כבד
משחת ויטה מרפן למריחה על התפרים
טיטולים ניו-בורן ומשחה לטוסיק – יש בבתי החולים אבל אפשר להביא ליתר ביטחון
פריטי עזר להנקה
משחה לפטמות שמכילה לנולין – מרגיעה פטמות פצועות או יבשות
פדים להנקה
חזיית הנקה
חולצות מתאימות להנקה
ספר/ חומר עזר לגבי הנקה
בגדים
בגדים עבורך – את לא חייבת להסתובב בבית החולים עם חלוק האשפוז, אם תחליפי לבגדים מחמיאים יותר, מצב הרוח עשוי להשתפר פלאים. יחד עם זאת, רצוי שבגדים אלה יהיו נוחים כדי שלא יציקו בחזה או באזור התפרים. חליפת טרינינג יכולה לעשות את העבודה.
נעלי בית
תחתוני רשת או תחתונים פשוטים שלא אכפת לזרוק לזבל
ליציאה מבית החולים – עבורך ועבור התינוק
רופאי ילדים ממליצים להלביש תינוקות רכים בשכבה אחת יותר מזו שאנו לובשים, כדי לשמור על חום גופם. אך כפי שאנחנו לא רוצים שיהיה להם קר, שימו לב שלא הגזמתם והלבשתם אותם ככה שחם להם מדי. מומלץ להביא לבית החולים סט ראשוני של בגדים ליציאה מבית החולים, מכובס מראש באבקת כביסה מיוחדת לתינוקות כדי למנוע גירוי של עור התינוק. אין צורך להביא יותר משני סטים, בית החולים מספק בגדים עבור ימי האשפוז ועליכם לדאוג לבגדים רק עבור היציאה מבית החולים.
בגד גוף עם תיק תק למטה
רגלית (מכנסיים ששמים על הבגד גוף, כוללים את כף הרגל)
חולצה נוספת
מכנסיים
כובע פלנל או טריקו – תלוי בעונה
סלקל
בגדים נוחים עבורך ליציאה מבית החולים הביתה. לא כדאי להביא את הג'ינס מלפני ההריון כדי לא לגרום לתסכול מיותר – יומיים לאחר הלידה, סביר להניח שתהיי עדיין עם בטן של חודש שישי.
ציוד לשעת מנוחה ולהרגעה
אטמי אוזניים/כיסוי עיניים – רוב הסיכויים שלא תהיי לבד בחדר, ואולי תזדקקי למנוחה בדיוק כאשר שותפתך לחדר יושבת עם אורחים.
MP3
שמנים אתריים וחליטות. אירית אלטר-אבני, דולה ומדריכת הכנה ללידה, ממליצה על חליטות סרפד, עלי פטל או ילקוט הרועים לעזרה בכיווץ הרחם, ועל שמני עיסוי יסמין סמבק או גרניום להתאוששות.
ומה לא כדאי להביא
תכשיטים ודברים יקרי ערך. למרבה הצער, יש הרבה גניבות בבתי החולים.