-
-
פסטה עם אפונה ובולגרית
סליחה, אבל מי אמר שפסטה חייבת להיות משמינה?
-
מרק דלעת עם קרוטוני דלעת וגרעיני דלעת
המרק הזה הולך לחמם אתכם טוב טוב בארוחת הערב
-
מנת חובה לחורף: מרק עדשים עם כמון וכוסברה
חכו שתשמעו עד כמה הוא עמוס בערכים תזונתיים
-
אנטיפסטי צלוי במלח גס
כמה שקל להכין אנטיפסטי - את זה קל אפילו יותר
-
יחי הנשנושים הבריאים: פופקורן כרובית
לא תאמינו כמה מהר אתם הולכים לחסל את זה
-
מעטפות ירקות עם מקלות פולנטה פריכים
תום פרנץ מפגיז עם המנה הכי יפה שיש לסוכות
-
דיאטה שמחה: אורז מלא עם סלק
400 קלוריות למנה צבעונית, בריאה וטעימה
-
רק 300 קלוריות: סלט עוף ואבוקדו
מהיר, דיאטטי וטעים? אנחנו מרגישים שניצחנו
-
שיחוק: לביבות קישואים אפויות
לביבות בריאות שכולם אוהבים, בכל גיל ובכל מצב
-
אנטיפסטי, הגרסה לעצלנים
תוספת בריאה וטעימה, שתעלה לכם רק 80 קלוריות!
-
קציצות בטחינה שמותר לאכול בדיאטה
כל זוג כאלו יעלה לכם 150 קלוריות בלבד. שווה
-
צלי עוף דל קלוריות
תבשיל עוף עם ירקות שלא עושה נקיפות מצפון
-
דל קלוריות: בורגול עם עדשים ופירות יבשים
תבשיל ט"ו בשבטי עם אגוזי מלך וחמוציות
-
טורטיית בטטה ושיטאקה
ארוחה בריאה ומקורית שאפשר לקחת טייק אווי
-
סנדוויץ' פסטרמה מעורר קנאה
כריך מעולה עם פסטרמה שלא שובר את הדיאטה
-
מאפינס קישואים ומנגולד
פשטידות אישיות ובריאות שכיף לארח איתן
