-
-
שישי קיצי: בורגול עם ירקות צלויים ויוגורט
ארוחת שבת צמחונית עם המון טעם והמון בריאות
-
בלי רגשות אשם: כריך פסטרמה דל שומן
פסטרמה שמכינים לבד עם מיונז מתובל דל קלוריות
-
סלט ירקות שורש אביבי עם חתיכות לוקוס והדרים
מכירים את הסלטים שהם עולם ומלואו? אז כזה
-
סלט סלרי עם חומוס? כן, פשוט תסמכו עלינו
סלט מרענן של חומוס, חסה, סלרי ופלפל חריף
-
פשטות מנצחת: כרובית שלמה אפויה ביוגורט
גרסה עסיסית ומלאה בטעם של כרובית בתנור
-
גאוני: קיש תרד וכרשה דיאטטי עם תחתית פטנט
גם מגניב, גם דיאטטי - במקום בצק: לחם קל!
-
פסטה עם אפונה ובולגרית
סליחה, אבל מי אמר שפסטה חייבת להיות משמינה?
-
מרק דלעת עם קרוטוני דלעת וגרעיני דלעת
המרק הזה הולך לחמם אתכם טוב טוב בארוחת הערב
-
מנת חובה לחורף: מרק עדשים עם כמון וכוסברה
חכו שתשמעו עד כמה הוא עמוס בערכים תזונתיים
-
אנטיפסטי צלוי במלח גס
כמה שקל להכין אנטיפסטי - את זה קל אפילו יותר
-
יחי הנשנושים הבריאים: פופקורן כרובית
לא תאמינו כמה מהר אתם הולכים לחסל את זה
-
מעטפות ירקות עם מקלות פולנטה פריכים
תום פרנץ מפגיז עם המנה הכי יפה שיש לסוכות
-
דיאטה שמחה: אורז מלא עם סלק
400 קלוריות למנה צבעונית, בריאה וטעימה
-
רק 300 קלוריות: סלט עוף ואבוקדו
מהיר, דיאטטי וטעים? אנחנו מרגישים שניצחנו
-
שיחוק: לביבות קישואים אפויות
לביבות בריאות שכולם אוהבים, בכל גיל ובכל מצב
-
אנטיפסטי, הגרסה לעצלנים
תוספת בריאה וטעימה, שתעלה לכם רק 80 קלוריות!
