כדורי שוקולד ללא גלוטן וללא סוכר

 1 מחממים תנור ל-180 מעלות.

2 טורפים יחד את כל המרכיבים למעט הקוקוס ומעבירים לתבנית מלבנית או עגולה מרופדת נייר אפייה (לא חובה).

3 אופים את התערובת כ-20 דקות. מוציאים ומצננים.

4  יוצרים מהתערובת כדורים ומגלגלים בקוקוס. אם היא נדבקת לידיים - מרטיבים אותן מעט. שומרים במקפיא.

View this post on Instagram

חייבת מתוק!!! מי אמר שאין מה לאכול בדיאטה❓ כדורי שוקולד מושלמים למחזור 1 בהכנה של 2 דקות ללא גלוטן וללא סוכר (מתאים למחזור 1 פרט מצרכים: 7 כפות ממרח שקדים 2 ביצים 12 כפיות ריבת תות ללא סוכר שקית אבקת אפיה 2 כפיות תמצית וניל ללא סוכר 2 כפות קקאו 7 כפות מים אופן ההכנה לערבב את. כל המצרכים בעזרת מטרפה ידנית ולשים בתנור על 150-180 (תלוי בעוצמת התנור) מעלות למשך כ 20 דקות. להוציא מהתנור לחכות שיתקרר וליצור כדורים. אם נדבק לידיים להרטיב את הידיים במעט מים. לשים במקפיא ולחכות שיתקשה כמה מותר לאכול: כמות : 14 כדורים כל כדור= חצי מנת שומן בערך כחצי מנת פרי בתאבון ❤️ #אתרדיאטת17הימים #דיאטת17הימים #17daydiet #ללאגלוטן מתאים למחזור1 דיאטת17הימים #food #foodstagram #foodphotography #פשוטלבשל #פשוטלבשלבריא #עוגתשוקולד #17daydiet #17daydietcycle1

A post shared by Lidor Raz Cohen (@lidorrazcohen) on Sep 20, 2019 at 11:45pm PDT

לקבוצת הפייסבוק דיאטת 17 הימים עם לידור רז כהן

לאינסטגרם של לידור, lidorrazcohen