-
-
דג סול בחמאה ושום עם פירה שורשים
דג סול עסיסי ברוטב חמאה ושום עם פירה שורשים
-
סלמון עם אורז מלא ושעועית ירוקה
פילה סלמון בתוספת אורז מלא ושעועים ירוקה
-
שקשוקה דלת קלוריות
שקשוקה דלת קלוריות טעימה ומזינה
-
טורטייה עם רצועות סינטה
ראפ דל קלוריות ועסיסי ממולא ברצועות בשר
-
פנקייקס
גרסה דל קלוריות לארוחת בוקר מפנקת
-
פשטידת בטטה וגבינות
פשטידה דלת קלוריות, קלה להכנה ומשביעה
-
ללקק את הווק: מוקפץ צמחוני טעים ובריא
ארוחה זוגית מהירה ודיאטטית של טופו וירקות
-
מרק כתום
בואו תראו איך משדרגים מרק גזר ובטטה
-
דייסת קינואה מתוקה
מנה מנחמת, מתוקה ומזינה, בטעם בננה וקינמון
-
אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר
רעננה, פציחה ועם קליפה אכילה
-
סלט עלים עם תפוחי עץ
מנה משביעה וצבוענית בכלום קלוריות
-
עוף פפריקאש בנוסח הונגרי
תבשיל פיקנטי לכל המשפחה
-
תבשיל הודו בציפוי תפוחי־אדמה
מנה שהיא ארוחה שלמה
-
מרק עדשים כתומות ועגבניות
עשיר בטעמים ובריחות, סמיך, מנחם ומפנק
-
מרק חרירה
המרק המסורתי בגרסה צמחונית ועשירה במיוחד
-
אפונה סינית בסויה וג'ינג'ר
תוספת ירוקה בטעמים אסיאתיים, שמוכנה תוך דקות
