-
-
דיאטטי: עוף מוקפץ על פירה עדשים ובטטה
כל מה שאתם רוצים מארוחה - ב-430 קלוריות בלבד
-
דל קלוריות: חביתת תרד ועגבניות אפויה
ארוחת בוקר או ערב טעימה, ב-180 קלוריות בלבד
-
עד 500 קלוריות: פשטידת ירקות דיאטטית
4 מנות נדיבות מאוד, 200 קלוריות לכל אחת
-
280 קלוריות למנה: לזניה דיאטטית מהממת
לזניה בשלושה צבעים שתעשה שלכם נעים בדיאטה
-
באה בריא: סלט שעועית מזין
סלט שמצליח לשלב בתוכו שעועית לבנה בדרך קלילה
-
עד 500 קלוריות: סלט עדשים ופלפלים מהמם
החיים הטובים - גם בריא, גם טעים וגם דיאטטי
-
פסטה בולונז דלת קלוריות
500 קלוריות בלבד, זה מה שהמנה הזאת תעלה לכם
-
חמין דל קלוריות
חמין בגרסה דיאטטית: בלי בשר, עם המון ירקות
-
עוגיות שיבולת שועל, קוקוס ושקדים עם אוכמניות
עוגיות פריכות משיבולת שועל, שקדים ואוכמניות
-
כיסוני בצק ממולאים בתרד וריקוטה עיזים
כיסונים אפויים של בצק מקמח מלא עם מילוי טעים
-
סלט תפוחי אדמה וביצים, הגרסה הבריאה
הסלט הכי טעים שיש, עם תפוחי אדמה, ביצים קשות
-
פלפלים ממולאים באורז ופטריות
פלפל ממולא עם אורז מלא, פטריות וצנוברים
-
ניוקי בחלב קוקוס ודלעת
מנה טעימה ומהירה להכנה שטובה גם למי שבדיאטה
-
טורטייה גוואקמולי עם חזה עוף
רול של טורטייה מקמח מלא במילוי עוף ואבוקדו
-
בבושקה עגבנייה, או עגבניות שרי ממולאות
חטיף קטנטן שילדים אוהבים להכין לבד לבד
-
רול דפי אורז עם ירקות
אגרול וייטנאמי או גלילה מאודה, אלגנטי וטעים
